２月１２日（木） スポーツクラブに通い始めました。
みなさんお元気ですか？ いまだにインフルエンザの猛威が衰えていないように感じますが、
みなさんは大丈夫ですか？
私も先々週は大変な事態になってしまいましたが、ようやくあの苦痛も記憶から
消えはじめている所です。
昨年の夏以降、体調を崩しやすく直ぐに発熱してしまうので考えた末、体力をつける
いがいに無いとの結論に達しました。
そしてついに昨日、スポーツクラブにデビューしました。
スポーツクラブの宣伝をしてしまいますが、コナミスポーツクラブです。
フロントで 大変親切な 説明を受けてロッカー室に
向かいました。
ロッカーの数も多く、とても清潔な感じを受けました。
トレーニング場に入ると、別のインストラクターが
待っていてくれて各トレーニング器具の説明をしてくれます。
ここでも大変親切に丁寧な指導を受ける事が出来まして
すっかりリラックスしてしまいました。
このような器具はテレビで見た事しかありませんので、
実際に自分が使うことが出来ると思うと、徐々にその気になって
くるものですね。
腹筋を鍛えるものや背筋、足・腰、肩や胸の上半身を目的にしているもの
あるいはランニングマシーンで体全体のカロリーを消費させたり、それぞれの
用途に合わせて色々な器具が用意されていました。
このフロアーではヨガやエアロビクス等の教室が
あります。
教室が開かれていないときには、サンドバックなど
自由に利用出来るそうです。
グローブも用意されていますので、ストレス解消には
最適ですね。
昨日は １時間半程トレーニングをしてみましたが、インストラクターの方が感じのよい方ばかりで
ジム内も大変清潔感があり、全く問題ありませんでした。
問題は、自分自身が飽きずに続けられるかというのが最大のポイントになりそうです。
飽きそうになった時には、インフルエンザに罹って苦しかった時の事を思い出して励みにしたいと
思います。
以上、CAD・設計・派遣に特化した（株）アルファコーポレーション
からのお知らせです。
皆さまのお役に立つ情報になれば何より嬉しく思います。
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